为什么你唱歌老是气不足?3分钟教你学会用丹田唱歌 哔哩哔哩

在学习唱歌时,我们总会听到“丹田气”这个词。丹田呼吸其实是腹式呼吸,这样的呼吸方法会使唱歌时声音更稳,气息更加饱满。如何学习腹式呼吸呢》?这期How视频告诉你如何做腹式呼吸。 更多精彩视频http://www.chineseinla.com/howvideo/v_719.html 什么是腹式呼吸? 气息对唱歌和管乐非常关键,腹式呼吸(丹田气)是很多学习唱歌的人所追求的。 丹田气,又叫腹式呼吸,外国人称之为腹肌控制Abdominal Control,丹田是中国传统说法,并不是真实存在的器官,是位于肚脐下方一寸的位置。 很多人在站立呼吸时,气息会进入胸腔,但胸腔四周有很多软骨,胸腔深呼吸会压迫心脏,使人更加紧张。 如何练习腹式呼吸? 睡觉时是最好的练习时间。 练习腹式呼吸的方法: 平躺在床上,手放在肚子上均匀的呼吸。 在呼吸时会感到肚子像气球一样的膨胀和收缩,这是平时最自然的腹式呼吸。 在唱歌时腹式呼吸时胸腔会自然充气。但是在唱歌时过多的关注胸腔会使腹部的气再抽回到胸腔,所以在腹式呼吸时只注意丹田就好,胸腔会自然的活动。 腹式呼吸中要均匀呼气 声带开口粗,气息穿过,引起声带振动的频率慢,音调低。 声带开口细,气息穿过,引起声带振动的频率快,音调高。 在唱歌时声音的高低有声带的开口粗细决定,而不靠气息决定,所以丹田气需要平稳平均的穿过声带。 唱歌时腹部肌肉需要有稳定的压力,以保证气息平稳地呼出,这种压力就像做仰卧起坐时腹部需要的一点压力。 没有丹田气息的支持歌声没有力量;有丹田气息的支持歌声会有力量。